茶叶水对高血压有什么危害吗（茶叶水会降血压吗）

高血压患者少碰3种水：

1、茶叶水

茶叶中含有咖啡碱等活性物质，这些物质进入人的体内，会使人体大脑特别兴奋，还会使血压飙升。喝茶叶水时，还会导致心率加速，血管也会随着收缩。有部分人在喝完较浓的茶叶水时，会感到头晕、头疼，这其实就是你的血压已经升高了。因此高血压患者为了自身的健康，一定要少碰茶叶水。

2、盐水

有些人喜欢将盐放在水中，用来缓解牙龈肿疼的症状，或用来保持嘴巴清洁，避免有异味。 虽然饮用盐水对大多数人有一定的益处，但对于有高血压的人来说，却会影响高血压患者的健康，使稳定的血压逐渐上升。 高血压患者尽可能少碰盐水。不仅要少喝盐水，日常饮食也应该少盐，以避免血压飙升。

3、酒水

酒水摄入人体后，酒精会刺激身体血管，这将导致人体血管扩张，血压下降，但这只是很短暂的。不久，酒精开始刺激人体中的中枢神经和交感神经，造成心率加速和和心脏排血量的增多，血压会迅速上升，这种血量增长速度，人体是很难承受住的。

许多高血压患者，在喝酒后还特别容易发生心肌梗塞，脑梗死或脑出血等意外。这些都是由于喝酒后血压波动太大而引起的。 奉劝高血压患者，为了避免随时出现“脑出血”，还是把酒戒了吧！

多吃1物常喝1水，血压“稳稳”降：

多吃水果

许多水果对于降低血压，降低血脂和改善血管弹性具有一定的积极意义。比如，水果富含维生素P，对预防动脉粥样硬化和冠心病具有一定的效果。这种有益的矿物质和微量元素大多数都是存在于新鲜的柑橘，山楂或苹果等水果中。想要血压一直平稳，一定要多食用这些水果！

常喝山楂水

常吃山楂可以起到健胃促消化的作用。山楂中还富含一种黄酮类的物质，这种物质可以促进人体的血液循环，加速排出人体中的毒素，使血液循环更顺畅，血液顺畅不受堵，血压也会自然而然的下降。所以，为了稳定血压上升，平时可以用山楂泡水喝，有助于稳定血压。