黑枸杞什么人不能吃
黑枸杞易生气者、脾胃虚弱者、感冒发热患者和高血压患者不宜食用。
1、易怒者不宜食用黑枸杞：黑枸杞具有温补作用，能有效改善人体阳气，温暖身体。性急的人应避免大量食用黑枸杞，以免加剧情绪波动，进而对健康产生不利影响。2、脾胃虚弱者不宜食用黑枸杞。黑枸杞含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素，因此比较难消化吸收。脾胃虚弱、胃肠道消化吸收功能差的人，不建议大量食用黑枸杞。3、感冒发热患者不宜食用枸杞。枸杞具有温肾、活血、益气的功效。对于感冒发烧的人来说，处于阴虚和火的状态。此时，服用黑枸杞可能会加重不适症状。4、高血压患者不宜食用黑枸杞。黑枸杞能加速血液循环，促进血液流动，从而加速新陈代谢，改善人体阳气。然而，也会增加对血管的压力。对于高血压患者，建议避免食用黑枸杞。
黑枸杞最特殊的成分是花青素和枸杞多糖。此外，还含有各种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素A、钙、锰、铁等。黑枸杞中含有大量的花青素，能抗氧化、清除自由基，具有显著的抗衰老作用。花青素可以穿过血脑屏障，保护脑神经免受氧化，稳定脑组织功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。黑枸杞富含枸杞多糖。枸杞多糖是一种水溶性多糖，由六种单糖组成：阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖。具有生理活性，能增强非特异性免疫功能，提高抗病性，抑制肿瘤生长和细胞突变。
