如何治黄褐斑黄褐斑该怎么办

年龄到了之后，皮肤上出现黄褐斑是比较常见的，我妈妈脸上有黄褐斑，我小姨脸上也有黄褐斑，我真的害怕自己脸上长黄褐斑，那么告诉大家，如何才能治疗黄褐斑吧！

第一：首先要注意饮食，我这边推荐的是我每天早晚都吃的一碗核桃牛奶芝麻糊。能够从内部驱除黑色素，而且做法很简单，核桃和芝麻磨碎，一同煮即可，内在祛斑，而且坚持后，肤色也亮了，通过食疗也能淡化黄褐斑的。

第二：除了内补，每天晚上我还用茄子敷脸，先涂上一层茄子汁，然后敷上茄子皮，因为茄子里面有维生素P和维生素C，可以阻止黑色素的形成，这个方法我到现在还在坚持，不但能祛斑，还能美白。

第三：在特别针对的斑点处，我用了朋友的中医方子，把白芷和艾叶一起捣碎，然后煮5个小时左右，把药汁弄成糊状，然后涂抹在有黄褐斑的地方，敷之前还可以用热毛巾热敷，帮助打开毛孔，效果很好。

黄褐斑和内分泌有关，要注意月经每月是否按时，并且注意防晒，涂防晒霜，外出一定要打伞，少吃酱油类菜肴，多吃些蔬菜水果等，还有色素的食品饮料都要少吃，才不容易长黄褐斑。