晚上喝茶会失眠吗(晚上白茶喝了会失眠吗)

7个月前茶百科23

过多饮用白茶会导致失眠,因为白茶里含有咖啡碱等物质,有使神经兴奋的作用,睡前饮用容易让人兴奋的睡不着。在睡前一般是不建议喝茶的,想喝茶也建议少喝一些,以免影响休息。

白茶喝多了会失眠

过多饮用白茶会导致失眠,白茶中含有大量的茶叶碱、生物碱、咖啡碱,这些成分有使神经兴奋的作用。过多饮用茶叶会导致上述物质摄入过量,从而导致心跳加快和失眠,因此睡前应避免饮用白茶。

晚上喝茶会失眠吗(晚上白茶喝了会失眠吗)

但白茶种类很多,若是抵挡不住白茶的诱惑但又害怕失眠则可以饮用像寿眉或贡眉这种原材料比较粗老的老白茶。寿眉中茶叶碱含量较少,口感也比较绵甜和清淡,睡前适当饮用不会影响睡眠质量。

晚上喝茶会失眠吗(晚上白茶喝了会失眠吗)

每个人的体质不同,有的人对茶叶中的物质耐受性强,而有的人则对茶叶中物质耐受性比较低,对茶效比较敏感。对茶叶比较敏感这类人睡前最好不要饮用白茶,像寿眉之类比较清淡的茶也要拒绝。

相关文章

卖茶叶是哪里的特产啊(卖茶叶地方)

2月28日,2023广西春茶节系列活动在昭平县拉开帷幕。 作为贺州市的产茶核心区,昭平县锚定打造百亿元茶产业目标,大力发展六堡茶,逐步形成了以绿茶、红茶、六堡茶为主的多茶类生产格局,为贺州市茶产业高...

淘宝卖茶叶生意怎么样赚钱快点(淘宝卖茶叶要注意些什么东西)

投资紫砂壶的成本较高,回报率相对较低。在过去,商家和投资者掌握了壶价的话语权,信息相对闭塞。 随着论坛、直播平台等渠道的普及,我们对紫砂壶的了解逐渐加深。淘宝上也涌现出越来越多的精工紫砂壶店铺。由于...

冻顶乌龙茶分哪些种类(冻顶乌龙茶的制作工艺)

冻顶乌龙茶分哪些种类(冻顶乌龙茶的制作工艺)

传说100多年前,在台湾省南投县芦谷乡,住着一个勤奋好学的年轻人,名叫林凤池。他知识渊博,身体健康,雄心勃勃,他非常热爱自己的祖国。我不记得哪一年,当他听说福建省要举行科举考试时,他想试一试,但他家很...

溧阳南山寿眉是白茶吗(南山寿眉茶多少钱一斤)

溧阳南山寿眉是白茶吗(南山寿眉茶多少钱一斤)

你们对于南山寿眉的冲泡方法都了解吗?要是你们对此还不是很了解的话,那么可能你们所冲泡出来的南山寿眉的口感就不是很好哦!那么今天就还是和小编一起去看看南山寿眉的冲泡方法都有哪些吧! 南山寿眉冲泡方法...

厦门海提茶叶:品尝闽南茶文化?厦门海提茶叶购买指南

厦门海提茶叶:品尝闽南茶文化?厦门海提茶叶购买指南

厦门海提茶叶:品尝闽南茶文化 介绍海提茶叶 海提茶叶是福建省厦门市特产,因种植在海拔500米以上的丘陵地带而得名。海提茶叶的制作工艺独特,经过发酵、烘焙等多道工序,茶叶色泽翠绿,香气浓郁。...

绿茶饮料好处(喝绿茶饮料对身体好不好)

经常看到广告上有很多绿茶的宣传,一般是以健康与茶多酚为主要的宣传点。那么喝绿茶饮料就可以健康了么?绿茶饮料到底好不好,跟一般的绿茶比起来有什么不一样呢? 目前,我国市场上的茶饮料,大致可分为三类:一...

发表评论    

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。