最好用的减肥茶是什么(最好的减肥茶排名)

经常听到身边的女性朋友口中嚷嚷着要减肥，但是运动太累也没有时间，吃减肥药又怕有副作用，吃减肥餐又坚持不了，今天小编就来教大家几种减肥茶，每天上班的时候泡着喝，十分的方便。

1、普洱茶

第一个写普洱茶是因为小编自己也试过，用的是云南熟普洱，普洱中含有能够分解脂肪的脂肪酶，可以消除肚子上堆积的脂肪，每天一杯普洱茶，长期坚持减肥的效果还是蛮好的，不过女孩子生理期建议不要喝，对身体有影响。

2、绿茶

中国人比较的喜欢喝绿茶，因为它的味道比较的独特，先苦后甜，爱美的女孩子每天一杯绿茶可以让绿茶中的儿茶素帮助身体消耗身体的热量，促进身体的新陈代谢，消除脂肪，有效的减肥。

3、荷叶玫瑰茶

夏天是玫瑰和荷花开放的季节，可以去采集点荷叶和玫瑰，然后洗干净用开水冲泡着喝，也可以将荷叶和玫瑰晒干留着冬天喝，玫瑰有很好的美颜效果，荷叶能够消除水肿和身体的脂肪，两样东西加在一起瘦身效果更好，十分适合爱美的女孩子饮用。

4、柠檬茶

这个相信很多女性朋友都知道，柠檬含有非常丰富的维生素C，对皮肤很好，而且柠檬很酸，喝柠檬水不但可以解渴还能减弱进食的欲望，每天一杯柠檬水有很好的减肥效果，如果怕酸，可以在柠檬水中加入适量的蜂蜜，味道更好。

5、苦瓜茶

苦瓜不仅仅是消暑的美食，还可以用来减肥，将苦瓜切成小片，每天饭前喝一小杯，能够很好的消肿减肥，苦瓜水的味道不是很好，所以不喜欢喝的朋友可以加点柠檬草，让它的香味减弱一点苦味，味道会更好。

以上就是小编给大家介绍的口碑比较好又容易做着喝的减肥茶，朋友们可以每天泡着喝，不过减肥不是一两天就能够有效果的，不管是运动减肥还是减肥茶减肥都需要朋友们坚持，这样才会有效果。