不同时间里头饮黑茶减肥效果也有所不同哦。比如说，饭后半小时饮用黑茶可以帮助我们消除油腻排除体内多余的脂肪。而饭前半小时饮用黑茶则可以帮助我们疏通肠胃。怎么饮黑茶减肥效果更佳呢?
在一日三餐里黑茶可以应用在用餐当中。例如说我们在用早餐的时候可以将其与牛奶一起冲泡成奶茶。午餐我们可以吃些清淡的食物，在保证营养下又能起到减肥的作用。
此外小编还有个可以让体重快速下降的方法。那就是冲泡一杯黑茶放到第二天清晨在饮用。但是此法不建议提倡哦。
减肥虽好，最好在安全不伤身的情况之下才行哦。
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