针灸完后注意事项
针灸完后注意事项通常有避免着凉、感染、出血等情况。
避免着凉:针灸后不要吹气,注意防寒保暖,以免寒邪邪气侵入体内而引起感冒。针灸后不要立即洗澡,至少相隔2小时,以免针眼感染。针灸后不要洗冷水澡,而是用温水擦洗。针灸后饮食要清淡营养,忌辛辣、生冷等刺激性食物,牛羊肉等毛茸茸的东西,以免影响疗效。针灸后注意休息,保证充足的睡眠。针灸后不要进行剧烈运动,以免出现其他不适症状,加重病情。
需要注意的是,精神紧张、劳累过度、体质虚弱的患者不宜立即针灸。如果针刺后局部皮肤有瘀伤,不要紧张,24小时内用干净的冷毛巾外敷。