茶叶会戒掉药吗?(茶叶会减药性么?)

4个月前茶百科16

可谓是“一杯香茗,亦有万种风情”。

而在爱喝茶的人中,说实话还是中老年人的占比居多,但不知怎的居然有一些人觉得年纪大便应该“戒茶”,甚至还说对身体有害。

但其实对于这些言论,真正懂茶的行家一眼便知,这是夸大了年纪大喝茶的坏处,要说“戒茶”那是更没必要,只要年纪大的人注意“2喝2不做”,照样能够悠闲品茗,甚至还能让气色看起来更佳。

一、2喝

1、多喝品质好的茶

要说喝茶,其实最主要的还是看茶叶,茶叶的品质好坏决定了泡出来的茶的品质。

而茶叶也分不同的级别,特级自然最佳,但也要根据自身需求挑选,一级二级的品质也是十分不错的,尤其是年纪大的人更应该挑选品质高的茶叶,这样对身体也有益处。

但现在的茶叶市场经常是鱼龙混杂,别说区分级别了,有时候我们也会经常被一些不良商人给忽悠,经常是买不到一款可行的茶叶,但最近有一款黄山毛峰在茶友圈里十分火爆,喝过的人也都在夸它的品质。

这款茶叶采摘谷雨前最鲜嫩的芽叶,而且炒茶的都是具有30年经验的老师傅,不仅工艺步骤严谨,做出来的茶也香气十足。

打开包装后,里面每一根茶叶都十分紧实,色泽呈现出苍绿色,捻一小撮泡出来的茶汤不仅色泽透亮,而且清澈纯净。

喝一口生津回甘,清新爽口,芽叶更是颗颗饱满,让人心旷神怡,品质一品就能明了,怪不得在老茶友的圈子里那么火。

2、多喝滋养调理的茶

除了平时挑选茶叶要选品质高的,年纪大的人在喝茶方面其实也更应该选择一些滋养调理的茶,这样既能够品茶又能够对身体有益处,可谓是一举两得。

而在众多茶叶当中,花草茶其实很适合年纪大的人,一些花草茶都是用一些可以入药的花草所制,而不同种类的花草茶它的功效自然也不相同,可以按照自身的需求挑选。

随着夏日不断临近,炎炎烈日让温度不断抬升,菊花茶变成了很多人保温杯里的常客,但其实市面上的菊花茶实在是鱼龙混杂,要选到一款合适的实在太难,如果你也有这样的烦恼,不妨看看硒将军皇菊。

它最大的优势就是富含硒元素,要说这硒元素对身体很有益处,市面上的富硒产品本就稀少,而直接采用明月山温汤皇菊的高品质菊花茶更是少见。

无污染的特性也让它更加适合上了年纪的人,一口下去,不仅生津回甘,茶香四溢,还对身体有益处,夏天饭后喝上一杯,惬意盎然!

二、2不做

1、不在睡前喝茶

相信很多“茶不离手”的中老年人都有这样一个习惯,那就是睡前必须要喝点茶,有时候似乎一天晚上不喝就感觉少了点什么,但其实睡前喝茶可是对身体不好的。

茶叶本身就含有茶碱,而茶碱则会帮助我们更加兴奋,所以一般上班或者要提神时喝茶是有帮助的,但若是在睡前喝茶则对我们的睡眠极为不利。

再加上年纪大的人本来在晚上就容易休息不好,再加上喝茶更容易导致失眠,这样反而会对身体有所损害,所以上了年纪的人尽量不要在睡前喝茶。

2、不要经常喝浓茶

除了不要睡前喝茶以外,许多上了年纪的老茶友更是有这样一种习惯,那就是在保温杯里放上许多茶叶泡上一杯浓茶,甚至还会养“茶垢”,要是家里人不小心把茶垢清洗掉了,甚至还有些生气。

但其实喝浓茶本身就对身体不好,更别提是对上了年纪的人来说了,经常喝浓茶本身就会出现一些出汗、面红耳赤等等情况,而长此以往甚至还会出现“醉茶”的现象,对身体来说只能是加重负担。

所以对于年纪大的人来说尽量不要喝浓茶,茶垢也需要定期清洗,而只要保持住这不喝浓茶,不再睡前喝茶的习惯,相信在适当品茗后,气色也会越来越好,根本不用到“戒茶”这一地步了。

说完了“2喝2不做”,下面其实还有几点需要提醒一下上了年纪的茶友们:

  1. 尽量不要喝新茶,新茶对身体刺激性最强,最好存放一段时间。
  2. 喝茶并不能够醒酒,千万不要在喝酒后喝浓茶,对身体十分不好。
  3. 喝茶后嚼茶渣并不能养生,反而会将一些残留物吃进身体,影响身体健康。
标签: 茶叶浓茶

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