一女性朋友问到
“大姨妈来访，究竟能否继续喝茶？”
小D建议
大姨妈到来前可以适当喝茶，但在经期最好不要喝茶！
原
因
很
简
单
女性在月经来潮之前
机体的内环境会发生一定程度的变化
在这个时候
少量的咖啡因可以缓解月经期的不适
但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性
咖啡因过多的摄入会消耗维他命B
造成
乳房胀痛
容易失眠
焦虑不安
易于烦燥
等不稳定情绪
甚至痛经
……
而且
对于世界上能每月大量失血
且能活得龙精虎猛的妳
加上喝茶时喝进身体的鞣酸
会与食物中的铁质构成
不溶性鞣酸铁盐
最后因肠道不能吸收铁元素
导致缺铁性贫血
此外
过量的咖啡因
会增加体内雌性激素
使妇科疾病加重
影响卵巢内卵子的数量
使卵巢老化
从而加快人体所有功能老化
导致月经紊乱
提示
饮茶虽好，且饮且惜身！
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